Een geboorteplan is een document waarin jij jouw wensen rondom je bevalling opschrijft. Het idee van een geboorteplan is niet het uiteindelijke plan zelf, maar het proces van het schrijven ervan. Het proces waarin je op onderzoek uitgaat, jezelf laat informeren en bewust wordt van de mogelijkheden die er zijn en wat jouw daarin prettig lijkt.

Juist omdat er zoveel keuzemogelijkheden binnen de geboortezorg zijn, is het goed om hier bij stil te staan. Het is namelijk jullie bevalling. Je hoeft het niet “gewoon op je af te laten komen”. Uit onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen die zich goed voorbereiden op de bevalling, hier later vaak beter en positiever op terugkijken.

Het maken van een geboorteplan zorgt ervoor dat je bewust nadenkt over je bevalling. Het geeft je een stukje eigen regie. Tijdens de bevalling hoef je niet meer na te denken over de keuzes die je dan moet maken. Je kan je dus volledig op je eigen proces focussen. En ja, het kan anders lopen dan “gepland”. Maar ook daar kun je alvast over nadenken en eventuele wensen in je geboorteplan opnemen.