Het vierde trimester
De eerste 3 maanden na de geboorte van je kindje wordt ook wel het vierde trimester genoemd. Een hele belangrijke periode voor jou, je partner en je kindje. Het is een periode waarin je moet wennen aan het ouderschap, maar je kindje ook moet wennen aan het leven buiten die veilige, warme buik.
Nieuwe balans vinden
In de cursus ‘Het vierde trimester’ help ik jullie om je goed voor te bereiden op deze intense, maar o zo mooie tijd. Denk hierbij aan de hechting van je kindje, het ritme voor ouders en baby, voedingen op verzoek, huidcontact en samen slapen. Maar ook fysiek en mentaal herstel van jou als moeder, het zoeken naar een nieuwe balans in je leven en het combineren van ouderschap en werk.
Fysiek & mentaal herstel
We bereiden ons vaak goed voor op de zwangerschap en bevalling. Maar wat komt er daarna? Dan er is een kleine baby om voor te zorgen en zijn jullie net (weer) ouders geworden. De hormonen gaan nog alle kanten op en je bent herstellende van het meest bijzondere wat je maar hebt kunnen doen in je leven: je eigen kindje op de wereld zetten! De balans in het gezin is nog onwennig en alles is nieuw. En dat naast de overweldigende liefde voor je baby. Een liefde die je misschien nooit eerder voelde.
In de huidige, snelle maatschappij verwachten we soms al ontzettend veel van nieuwe ouders en pasgeboren baby’s. Doorslapende baby’s, ouders die weer tijd en aandacht hebben voor anderen, snel weer in je oude spijkerbroek passen en nog sneller je oude leven weer oppakken. Maar dat is niet de realiteit. Voor een goede start van een newborn baby en nieuwe mama is het juist belangrijk dat je elkaar leert kennen, gaat wennen aan je rol als ouder en accepteert dat je leven een andere wending heeft gekregen. Hoe vind je hier de juiste balans in?
In de huidige, snelle maatschappij verwachten we soms al ontzettend veel van nieuwe ouders en pasgeboren baby’s. Doorslapende baby’s, ouders die weer tijd en aandacht hebben voor anderen, snel weer in je oude spijkerbroek passen en nog sneller je oude leven weer oppakken. Maar dat is niet de realiteit. Voor een goede start van een newborn baby en nieuwe mama is het juist belangrijk dat je elkaar leert kennen, gaat wennen aan je rol als ouder en accepteert dat je leven een andere wending heeft gekregen. Hoe vind je hier de juiste balans in?
Waar? Om je zo ontspannen mogelijk voor te bereiden, geef ik de privé cursus bij jou/jullie thuis.
Wanneer? In overleg plannen we welke dag of avond het beste uitkomt.
Deze zwangerschapscursus in Breda en omgeving kan ook heel goed plaatsvinden als de baby al geboren is. Samen kijken we waar jullie tegenaan lopen en hoe we de nieuwe balans in jullie gezin kunnen vinden. Ook krijgen jullie een hoop nieuwe kennis en dat geeft weer zelfvertrouwen om vol goede moed samen verder te gaan. Stuur me voor meer informatie gerust een berichtje.
Alle prijzen zijn inclusief btw. Goed om te weten: prijzen zijn exclusief reiskosten
(€ 0,20/km) vanaf 20 km buiten Breda en eventuele parkeerkosten. Er zijn een aantal zorgverzekeringen die een Doulabegeleiding (deels) vergoeden vanuit de aanvullende verzekering. Vraag hiernaar bij je eigen zorgverzekering.